Work from home : वर्क फ्रॉम होम होने के नाते लोग लगातार कई कई घंटों तक लैपटॉप के सामने बैठकर काम कर रहे हैं, जिससे उनको बहुत सारी शारीरिक दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है. उसमें सबसे आम है बॉडी स्टिफनेस (Body Stiffness). इससे छुटकारा पाने के लिए यहां हम […]

Work From Home Sitting Posture: कोरोना महामारी (COVID19 Pandemic) ने हम सभी को अपने घरों तक सीमित कर दिया है. लंबे समय तक लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) ने बहुत सारे लोगों को बेड और सोफे तक सीमित कर दिया है क्योंकि घर पर एक उचित वर्क स्टेशन […]