Weight Loss Tips by Using Herbal Tea: चाय का नाम सुनते ही लोगों के चेहरे पर अलग ही मुस्कान बिखर जाती है. सुबह-सुबह उठकर अगर अच्छी चाय न मिले तो पूरा दिन बिगड़ जाता है. अगर आप भी डेली चाय पीने वाले व्यक्ति है तो हम आपको आज आयुर्वेदिक चाय […]

Intermittent Fasting Benefits : इंडियन लाइफस्टाइल (Indian Lifestyle) में फास्टिंग यानी व्रत-उपवास का खास महत्व है. इसे आस्था और विश्वास के साथ तो जोड़ा जाता ही है, साथ ही ये स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है. जैसे इससे वजन संतुलित रहता है, डाइजेस्टिव सिस्टम को आराम मिलता है, कोलेस्ट्रॉल कम […]

Benefits Of Dried Fenugreek Leaves To Your Daily Diet : कसूरी मेथी (Dried Fenugreek Leaves) का प्रयोग खाने में फ्लेवर को बढाने और स्‍वाद लाने के लिए भारतीय किचन में किया जाता है.  इसका प्रयोग आयुर्वेद में दवा के रूप में भी किया जाता रहा है. वैसे तो ये स्‍वाद […]

Health Care Tips: वजन घटाने के लिए लोग व्यायाम से लेकर स्वीमिंग तक बहुत मेहनत करते है लेकिन इन सब के बावजूद भी कोई असर नहीं दिखता है. लेकिन अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट पर पूरा ध्यान देना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे […]

Benefits of Eating Pomegranate: बदलते मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहत जरूरी है. ऐसे में आप सोच में पड़ जाते हैं कि बदलते मौसम में क्या खाया जाए और क्या नहीं. ऐसे में ज्यादा सोचे नहीं और अपनी डाइट में अनार शामिल करें. वहीं अनार में मौजूद खास पोषक […]

न्यूट्रिशन और हेल्थ के जमाने में लोग घी का सेवन करने से कतराते हैं. क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उनकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है. लेकिन आयुर्वेद ऐसा बिल्कुल नहीं मानता है. बल्कि आयुर्वेद शरीर को स्वस्थ रखने के लिए घी का सेवन करने की सलाह देता है. हालांकि, […]

Dangerous White Food For Body : आज के भागदौड़ भरे लाइफस्टाइल (Lifestyle) में बढ़ते वजन और मोटापे के कारण शरीर में कई बीमारियां घर कर लेती हैं. इसकी वजह है अनियमित खान-पान और कम फिजिकल एक्टिविटी. जैसे-जैसे हमारी फिजिकल एक्टिविटी कम होती है, शरीर में असंतुलित ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी बीमारियां लग जाती […]

Disadvantages of Eating Chowmein: ज्यादातर लोगों को चाइनीज डिश बहुत पसंद आती है. ऐसे में चाऊमीन तो बच्चे से लेकर बड़ों तक सभी की फेवरेट होती है. इसलिए बहुत से लोग जब बाहर खाना खाने जाते हैं तो खाने में चाऊमीन या फिर हक्का नूडल्स जरूर खाते हैं. लेकिन क्या […]

भारत में चाय के शौकीनों की भरमार है और इन शौकीनों में ऐसे भी कई लोग हैं, जो शरीर की चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं. इन लोगों के लिए इससे बड़ी खुशी की कोई बात नहीं होगी, अगर इनकी मनपसंद चाय ही वेट लॉस में मदद करने लगे. इस […]

How to Get Glowing Skin: आजकल ज्यादातर लोगों में ऐसी समस्या देखने को मिलती है कि शरीर से तो बहुत जवां लगते हैं लेकिन आपके चेहरे पर रौनक नहीं होती है. वहीं कभी-कभी कम उम्र में ही चेहरे पर झुर्रियां भी आने लगती है और चेहरे पर हमेशा रूखापान रहता […]

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